Na een zomer vol gezonde inspiratie, humor en praktische tips zit het tweede seizoen van de podcast Food for Thought erop. De podcast, gemaakt door BGN-gewichtsconsulent en leefstijlcoach Mennie Frehé, groeide dit jaar uit tot een vaste luistertip voor iedereen die bezig is met voeding, beweging en gezonder leven.
In seizoen 2 kwamen uiteenlopende onderwerpen voorbij: van het hervinden van je ritme na de zomer tot plantaardig eten, stress, krachttraining en zelfs de waarheid achter de eiwithype.
“Het was een seizoen vol herkenbare thema’s,” vertelt Mennie. “Ik heb zélf minstens zoveel geleerd als de luisteraars. Kleine keuzes maken echt een groot verschil, en het mooie is: gezond leven hoeft niet perfect te zijn, als je er maar bewust mee omgaat.”
Vragen van luisteraars gezocht
Voor het komende seizoen dat in november van start gaat, wil Mennie bewoners uit de regio betrekken bij de podcast. Iedereen mag zijn of haar vraag over voeding of beweging insturen. Een selectie van die vragen komt terug in Food for Thought, seizoen 3! Heb jij een vraag over voeding, bewegen of leefstijl? Mail dan naar info@profofit.nl
Een paar tips van Mennie
1. Houd het concreet – bijvoorbeeld: “Hoe combineer ik gezond eten met een druk werkleven?”
2. Stel een vraag waar ook anderen iets aan hebben.
3. Bonuspunten voor een beetje humor – die past tenslotte perfect bij Food for Thought. 😉
Spotify
Tot die tijd kun je alle eerdere afleveringen terugluisteren via Spotify: https://open.spotify.com/show/41Je51GnA4zzveg7OhLpEK?si=c52729ba4fab4d2d
Zoals Mennie zelf zegt: “Blijf luisteren naar je lichaam… én een beetje naar deze podcast.”
Profofit
Mennie Frehé, BGN-gewichtsconsulent en leefstijlcoach
WhatsApp: 06-21869026
E: info@profofit.nl
W: www.profofit.nl
