Leonne Boxum, een betrokken bewoner uit Elderveld, kwam via een oproep van het Sportbedrijf in contact met Pickleball en dus ook met consulent Ernst Kalisvaart. “Ik wil graag bewegen, ondanks mijn fysieke beperkingen,” vertelt Leonne. “De sportschool vond ik te druk, maar Pickleball past perfect: het is makkelijk te doen, goed voor mijn conditie en bovendien ontzettend gezellig. Het is namelijk ook nog eens een fijne groep om mee te bewegen.”
Pickleball is een racketsport, waarbij twee of vier spelers een holle plastic bal met gaten over een net moeten spelen. Het is een mix van tafeltennis, badminton en tennis. Er is weinig techniek voor nodig. Het is goedkoop en fysiek niet zwaar.
Beweegmogelijkheden voor senioren
Dankzij deze kennismaking merken buurtbewoners zoals Leonne dat er steeds meer beweegmogelijkheden zijn voor senioren in de wijk.
Samen bewegen is ook gezellig
Consulent vitaal ouder worden Ernst Kalisvaart vertelt: “Bewegen is goed voor je, op elke leeftijd. Het houdt je fit, vergroot je zelfstandigheid en verkleint de kans op vallen. Ook mentaal zijn de voordelen merkbaar: je slaapt beter, voelt je energieker en hebt vaker een goed humeur. En… samen bewegen is vaak ook gewoon gezellig!”
Wie kunnen er bij jou terecht?
Ernst: “In Elderveld kunnen 50-plussers bij mij terecht. Als consulent vitaal ouder worden help ik buurtbewoners op weg naar meer beweging. Of je nu benieuwd bent hoe het staat met je balans en kracht, of gewoon wilt weten wat er in de wijk allemaal te doen is: ik denk graag met je mee. Vanuit de aanpak Vitaal nu, vitaal later – mede mogelijk gemaakt door de Gemeente Arnhem en een samenwerking tussen twintig zorg-, welzijns- en sportorganisaties – helpen we mensen laagdrempelig in beweging te komen, dichtbij huis en in hun eigen tempo.”
Gratis beweegadvies in jouw buurt
Is pickleball ook wat voor jou? Of past er iets anders beter bij jou? Ernst biedt gratis en vrijblijvende beweegadviesgesprekken aan. In slechts 20 minuten krijg je inzicht in wat voor jou werkt: hoe je fit blijft, wat past bij jouw mogelijkheden en waar je laagdrempelig kunt beginnen.
Waar en wanneer?
Op De Gaanderij, Driemondplein 1, Arnhem
Spreekuur op woensdag 3 september van 10.00 – 13.00 uur
Op Sportcentrum Elderveld, Breezandpad 15, Arnhem
Spreekuur op dinsdag 9 september van 16.00 – 19.00 uur
Aanmelden of meer informatie
Bel of WhatsApp ErnstK alisvaart via: 06-53736240
E-mail: ernst.kalisvaart@sportbedrijfarnhem.nl
Pickleball
En voor pickelball kun je terecht in of bij Sportcentrum Elderveld, Elderveld
Elke vrijdag van 10.00 – 12.00 uur.
Kosten deelname: € 2,= per keer.
