Cursus Minder Piekeren start in Arnhem

door admin

Piekeren of negatief denken. Wie heeft er geen last van? Er zijn veel situaties die spanningen en zorgen kunnen opwekken. Ze kunnen liggen op het gebied van de gezondheid, de kinderen, werk, geld of relaties. Langdurig piekeren en negatief denken zijn slecht voor de gezondheid. Het kost enorm veel energie en kan uw plezier grondig bederven. Ermee stoppen is vaak niet zo simpel.

De cursus ‘Minder Piekeren’ biedt de mogelijkheid om zelf iets te doen aan het gepieker en de negatieve gedachten.

Ervaringen van anderen
‘Ik heb handvaten gekregen om mijn piekeren aan te pakken en te onderbreken. Ook heb ik inzicht gekregen hoe piekeren werkt’

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten en start, bij voldoende deelnemers, op donderdagochtend 1 december van 10.00-12.00 uur in Arnhem.

Kosten voor deelname bedragen € 15,- (cursusmateriaal). Wanneer de kosten een drempel vormen kunnen wij hiervoor een oplossing bieden.

De cursus Minder Piekeren is bedoeld voor volwassenen uit de gemeente Arnhem, Duiven of Lingewaard die last hebben van piekeren, somberheid, angst- of spanningsklachten, die willen voorkomen dat deze klachten ernstiger worden.

U kunt zich aanmelden bij Pro Persona Connect afdeling Preventie tel. 026-3124483 of preventie@propersona.nl

Gerelateerde berichten